Naseer Awan ✓

[image] جسم کی چربی کو تیزی سے کم کرنے والی 10 غذائیں (انہیں اپنی روزانہ کی خوراک میں ضرور شامل کریں) 1. انڈے

[image] بگ فارما چاہتی ہے کہ اس آدمی کو خاموش کر دیا جائے ملیں ڈاکٹر جسٹن سوننبرگ سے جو آنتوں کی صحت کے عالمی ماہر ہیں انہوں نے لاکھوں لوگوں کو گولیاں کھانے سے روک کر بہتر زندگی شروع کرنے میں مدد دی ہے اپنی آنتوں کو قدرتی طور پر درست کرنے اور صحت کو بہتر بنانے کے لیے ان کا سائنسی

[image] ہارورڈ کے سائنسدانوں نے حال ہی میں بالوں کی دوبارہ نشوونما کی سائنس کو سمجھ لیا ہے پینتیس سال کی عمر تک ہر تین میں سے دو مرد بالوں کے گرنے کا شکار ہوتے ہیں چاہے جینیات کچھ بھی ہو یہ ہیں سات طریقے جن سے آپ بالوں کے گرنے کو روک سکتے ہیں اور انہیں دوبارہ اگا بھی سکتے ہیں ایک جب

[image] کون کہتا ہے دعا قبول نہیں ہوتی؟ مکہ مکرمہ میں ایک پاکستانی صفائی کارکن افطاری کے وقت نہایت خشوع و خضوع کے ساتھ اللہ تعالیٰ سے دعا کر رہا تھا کہ اس پر چڑھے ہوئے قرض ادا ہو جائیں۔ وہ پریشانی اور تنگدستی کے عالم میں اپنے رب کے حضور نہایت عاجزی کے ساتھ دستِ سوال دراز کیے ہوئے تھا۔

[image] ایک بائیولوجی پروفیسر کا کہنا ہے کہ آپ کا معدہ وہ جگہ ہے جہاں کارٹیسول (Cortisol) یعنی ذہنی تناؤ کا فضلہ جمع ہوتا ہے، رات کو سونے سے پہلے صرف ایک مخصوص پروٹین کا استعمال کر کے اسے اپنے جسم سے نکالیں، اور آپ کی زندگی بدل جائے گی۔ 9 منٹ کے اس لیکچر میں جو حل انہوں نے سکھایا

[image] جگر کی خرابی کی 7 ابتدائی علامات (زیادہ تر لوگ انہیں نظر انداز کر دیتے ہیں، یہاں تک کہ مسئلہ بڑھ جاتا ہے) 1. جسم میں خارش، خاص طور پر رات کے وقت

[image] گردوں میں مجال ہے جو پتھری کا ایک ننھا سا ٹکڑا بھی رہ جائے کدو کےبارے میں کہا جاتا ہے کہ یہ واحد سبزی ہے کہ جس میں اتنی زیادہ مقدار میں پروٹین اور دوسری معدنیا ہوتی ہے کہ جو کسی دوسری سبزی میں نہیں پائی جاتی ۔ رسول اللہ ﷺ کے بارے میں آتا ہے کہ آپ ﷺ کدو کو بہت شوق سے کھاتے تھے

[image] دل کی کمزوری کی ابتدائی نشانیاں 🧵 (اور اکثر آپ کو اس کا احساس بھی نہیں ہوتا) 1. ٹخنوں میں سوجن۔

[image] کم عمر اور جوان دکھائی دینے کا زبردست طریقہ، کوئی بھی شخص آپ کی اصل عمر کا اندازہ نہیں لگا سکے گا، ہر رات صرف 2 قطرے لگائیں، زیادہ تر لوگ اپنی ظاہری عمر کو کم کرنے کے لیے کسی "خفیہ طریقے" کی تلاش میں رہتے ہیں، یہ انتہائی سادہ، گھریلو اور سیدھا سادھا نسخہ بہت بہترین کام کرتا

[image] ایک نیورولوجسٹ کا کہنا ہے کہ اپنی زبان کو 40 سیکنڈ کے لیے باہر نکالیں؛ یہ عمل کسی بھی گولی یا سانس کی مشق کے مقابلے میں کارٹیسول (اسٹریس ہارمون) کو زیادہ تیزی سے ختم کرتا ہے۔ فارماسیوٹیکل کمپنیاں (بگ فارما) اس ہیک سے شدید پریشان ہیں، کیونکہ یہ بنا کسی دوا کے اعصابی تناؤ